ENRGY

Workshop Tillen

Tillen

De grootste risicofactor bij het ontstaan van rugklachten is het met regelmaat veel tillen in combinatie met draaiende bewegingen. Dit kan leiden tot blessures en verzuim. In de persoonlijke werksituatie leert Enrgy werknemers bewust om te gaan met het lichaam, door juiste technieken, houdingen en handelen aan te leren.

Workshop Tillen

In de persoonlijke werksituatie leert Enrgy werknemers bewust om te gaan met het lichaam. Technieken, houding en bewust handelen worden tijdens de tiltraining op de werkvloer aangeleerd. Met als hoofddoel bewustwording van een goede houding en het waarom achter de goede houding. De tiltraining wordt gestart met een korte groepsessie waar enige achtergrond informatie wordt gegeven. Daarna volgt een persoonlijke instructie in de taal van de werknemer.

Theoretisch

  • Kennismaking en draagvlak creëren voor de training;
  • Kort uitleg van theoretisch kader m.b.t. een gezonde houding, bewegen en tillen;
  • Wat is een gezonde levensstijl en een gezonde werkstijl;
  • Hoe herken ik beginnende klachten en wat te doen bij beginnende klachten;
  • Gezonde houding en bewegingen.;
  • Aanleren basisprincipes (van o.a. tillen).

Praktisch

  • Aandacht voor houdingen in specifieke werksituaties;
  • Directe correctie op foutieve bewegingen;
  • Tijdens de tiltraining wordt aan alle deelnemers een lijst met belangrijke overhandigd.

Resultaat

De medewerkers zijn bewust van hun houding en hebben inzicht verkregen in de juiste technieken om te tillen. Daarnaast hebben ze inzicht gekregen in risicofactoren voor werk gerelateerde klachten.

Bekijk ook onze andere trainingen en workshops

In-company training voor uw bedrijf?

Neem contact met ons op Of bel: 020-468 33 13

‘Op al onze trainingen en workshops zijn de algemene voorwaarden van de Enrgy in Business Group van toepassing’