ENRGY

Business Yoga

Yoga

Gezondere werknemers, minder stress, betere prestaties: geen wonder dat yoga op de werkvloer zo in opmars is. Yoga geeft ontspanning, energie en focus. Hierdoor kunnen medewerkers beter presteren, omgaan met stress en voelen ze zich energieker. Met yoga op de werkvloer investeer je in de gezondheid van medewerkers en de kwaliteit van het werk. Dat vertaalt zich in een positieve werksfeer, een lager ziekteverzuim en gezonde resultaten.

Business Yoga

De bedrijfsyoga bestaat uit praktische oefeningen en ademhalingstechnieken om spanning in de rug en schouders los te laten en stress te verminderen. De training vindt plaats op de werkplek, meestal in een vergaderruimte of conferentiezaal. Je hoeft niet bijzonder lenig te zijn, en vaak kunnen de oefeningen in werkkleding worden uitgevoerd.

Resultaat

  • Verhoging van de vitaliteit van de medewerkers;
  • Voorkoming van mogelijke uitval (burn-out);
  • Vermindering van stress en betere stresshantering;
  • Betere en gerichte concentratie;
  • Een betere lichaamshouding / fysiek onderhoud.

Bekijk ook onze andere trainingen en workshops

In-company training voor uw bedrijf?

Neem contact met ons op Of bel: 020-468 33 13

‘Op al onze trainingen en workshops zijn de algemene voorwaarden van de Enrgy in Business Group van toepassing’