Wat je moet weten over eten

Bij een gezonde leefstijl hoort ook een gezonde voeding. Maar wat is nu precies gezond? En hoe zorg ik ervoor dat ik gezond maar ook lekker blijf eten?

Thuis en in de bedrijfskantine

Aan de hand van een analyse van uw eetpatroon en activiteitenpatroon stelt onze voedingsconsulent een advies op met daarin de gewenste energie-inname en voorbeeldmenu’s. Deze richtlijnen worden tijdens de meetmomenten geëvalueerd en bijgesteld.

Er worden praktische adviezen gegeven om een gezonde leefstijl te stimuleren. Doorzettingsvermogen en wilskracht om eetgedrag thuis en op het werk positief en duurzaam te veranderen staan daarin centraal.